Yemek Tarifleri

Evde Fıstık Ezmesi Nasıl Yapılır?

Hazır üretilen fıstık ezmesi ürünlerini kullanmak istemiyor olabilirsiniz. Bu nedenle kendi ürettiğiniz fıstık ezmesini yapmak istiyor ve bunun için pratik bir tarif arıyorsanız vermiş olduğumuz bu tarif tam sizlere göre. Hiçbir katkı maddesi bulunmayan, hijyenik ortamda üretilen ve lezzetini sizin belirleyeceğiniz doğal fıstık ezmelerini yapabilmeniz için bu pratik tarifi sizlerle paylaştık.

Evinizde doğal ve lezzetli fıstık ezmesi yapmak için ihtiyacınız olan malzemeleri ve nasıl yapıldığını aktardığımız bu tarif sayesinde doğal ve lezzetli fıstık ezmeleri yapabileceksiniz. Malzemelerinizi hazırlayın ve vermiş olduğumuz bilgilerle sizde lezzetli fıstık ezmeleri yapın.

Fıstık Ezmesi Nasıl Yapılır?

Fıstık ezmesi çokça tüketilen kaşık, kaşık yemek isteyeceğimiz atıştırmalıklar listesinin en başında geliyor, ayrıca kahvaltı sofrasında da çocuklarımızın favori yiyeceklerinden biridir. Sporcular, sağlıklı beslenmek isteyenler ve hızlı tüketebilecek atıştırmalık yiyecek arayanlar için hem sağlıklı hem lezzetli fıstık ezmesi nasıl yapılır, sorusunu sizler için yanıtlıyoruz.

Evde Doğal Fıstık Ezmesi Malzemeleri Nelerdir?

Sağlıklı, faydalı ve lezzetli fıstık ezmesi yapabilmek için gerekli malzemeler

  • 425 gram kabuksuz ve tuzsuz yer fıstığı
  • 4 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı
  • İsteğe bağlı 1-2 tutam toz tarçın

Fıstık Ezmesi Yapımı

Başlamadan önce kabukları soyulmamış fıstıklarınızın kabuklarını soyarak fıstık ezmesinin lezzetinin acılaşmasını önleyebilirsiniz.

  • Fıstıkları ilk olarak 190 derecede ısıtılmış fırında 6-10 dakika arasında kavunuz,
  • Fıstıklarınızı kavurduktan sonra mutfak robotuna doldurarak kreması bir kıvam alana dek robota çektirin,
  • Kıvamını dilediğiniz şekilde ayarlayabilirsiniz. Ne kadar çok robota çektirirseniz o kadar çok akışkan olacaktır.
  • Eğer şeker kullanmak istemiyorsanız 1 tatlı kaşığı bal ekleyerek fıstık ezmenizi tatlandırabilirsiniz.
  • Kıvamını belirledikten sonra fıstık ezmenizi marketten aldığınız eski bir fıstık ezmesi kabında veya saklama kaplarında muhafaza ederek tadının kötüleşmesini önleyin. Yapmış olduğunuz fıstık ezmesinde ki kalori değerini dilediğiniz şekilde ayarlayarak obezitenin önüne geçebilir ve sağlığınızı koruyabilir, kahvaltı sofralarınızı şenlendirebilirsiniz.

Fıstık Ezmesi Sağlıklı mıdır?

Fıstık ezmesi sağlık açısında oldukça önemli bir yiyecektir vücudumuz için gerekli olan besinleri içerir, ancak fıstık ezmesinde ki kalori değerinin çok fazla olması nedeniyle yerken aşırıya kaçarak sağlığınızı riske atabilirsiniz. Fıstık ezmesi gibi fazla kaloriye sahip olan yiyecekleri çok fazla tüketmek obeziteye, bağışıklık sisteminizde zayıflamalara ve buna benzer birçok hastalığa neden olabilir.

Bu ve benzeri bir çok tarifi sitemizden Yemek Tarifleri bölümünde bulabilirsiniz.
Etiketler

Yörenizden

Yorenizden.com'da satılan tüm yöresel ürünler gerçek kendi yöresinden ve o yörenin en meşhur markalarından veya ev yapımı sizin için özenle tedarik edilmekte. Yöresel Ürünler özel olarak yöresinden getirilmekte, bu sayede tamamen taze ve doğal biçimde size ulaştırılmaktadır.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı